Direktlänk till inlägg 30 januari 2012
Japp ni ser rätt, mer skidåkning !!
Jag åker skidor minst varannandag nu, så jäkla kul :-). I helgen har även jag åkt med Natalie och en kompis till henne, den ena hade ljuvligt glid under skidorna och den andra bara fäste. Igår hängde de på mig en ryggsäck med varmchoklad och bullar, vad går upp mot en fika i skogen en strålande vinterdag? Inte mycket iallafall!
I fredags fick jag min livs första skidlektion på längdskidor, gissa om jag fick aha-upplevelser? Jag har ju åkt skidor i några år men inte haft vare sig rätt skidor eller teknik så jag jhar slitit ont många gånger helt i onödan. Hur svårt kan det vara att åka på längden säger ni....jo det kan jag berätta om man ska ha rätt teknik så är det svårt, ja tom skitsvårt! Detta var det bästa jag gjort på länge, att verkligen få lära sig var tyngdpunkten ska vara, hur armarna ska hållas, var ska jag spänna, hur långt ska jag staka, hur sätter man i stavarna, hur skjuter man ifrån, hur flyttar man höften osv osv. Att diagonala hade jag rätt bra kolla med både tyngdpunkt och övrig teknik, men stakåkningen med de olika stilarna har jag ju aldrig kunnat träna då jag har haft dåliga skidor, men nu öppnades en ny port och in kom magmusklerna :-) . Yes ni läste rätt....magmusklerna är nämnligen de där som varit i vila ett bra tag men nu gjort sig påminda om att de finns till för att användas tillsammans med armmusklerna. Just nu känns det som om alla kroppsdelar lever sitt eget liv och bara värker men vad gör väl det? Det ska tränas bort!
Igår fick även Ronja hänga med på ett 5 km tur, full fart men hon drar inte utan springer mest för att hänga med ;-) Hon tycker det är kul att få gasa ur sig och gasar det gör hon gärna när det börjar gå undan. Heja Ronja :-)
Lite mer bilder från vardagen hittade jag också på mobilen
Husse och Emma myser....
Natalie tränar "buga" med Emma....
Jo en Kelpie sover också ibland ...
Win med favvobollen !
Vi kämpar vidare med träning av olika slag med hundarna men försöker även göra mycket annat med dem, passa på att njuta av vårt härliga vinterväder är en lyx alla borde unna sig och sina fyrbenta vänner. Ta fram sparken istället för att gå en vanlig promenad tex. Att få pulsa runt i lössnön i skogen och träna de där musklerna som vi inte annars kommer åt, ut och lek i snön :-)